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sikana跑步教程

sikana跑步教程

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主演:
最大有氧速度(MAS) 
状态:
未知访问量:
导演:
未知 
语言:
未知
地区:
大陆 
时间:
2019-01-16
年份:
未知
类型:
综艺 
收藏:
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剧情:
您将学习到如何一步一步的从基础开始,学习跑步,然后不断练习改善 整个项目分为8个主题:选择跑鞋,首次室外跑步的准备,热身,基础跑步要领,提高跑步能力的方法,不同天气下跑步技巧,跑步后的伸展缓和以及如何… 详细剧情
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剧情介绍

您将学习到如何一步一步的从基础开始,学习跑步,然后不断练习改善 整个项目分为8个主题:选择跑鞋,首次室外跑步的准备,热身,基础跑步要领,提高跑步能力的方法,不同天气下跑步技巧,跑步后的伸展缓和以及如何为盲人跑者导盲通过跑步,我们不断超越自身极限,现在就跑起来吧!

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